Deel
TL;DR
Ja, Beyond Burger is glutenvrij. De plantaardige hamburgers zijn gemaakt zonder tarwe, rogge, gerst of andere glutenbevattende ingrediënten.
Quick Tips
1Lager in verzadigd vet in vergelijking met traditionele rundvleeshamburgers
2Bevat geen cholesterol, omdat het is gemaakt van plantaardige ingrediënten
3Biedt een goede bron van eiwitten (20 gram per hamburger)
# In Dit Artikel
3 sectiesSnelle navigatie naar elke sectie van dit artikel:
1 Voordelen van Beyond Burger
Lager in verzadigd vet in vergelijking met traditionele rundvleeshamburgers
Spring2 Wie moet Beyond Burger vermijden
Mensen met soja-allergieën: Beyond Burger bevat erwtenproteïne, geen soja, maar het wordt geproduceerd in faciliteiten die ook sojaproducten verwerken.
Spring3 Gerelateerde Glutenvrije Producten
Hier zijn vijf glutenvrije opties die vergelijkbaar zijn met Beyond Burger, samen met korte beschrijvingen:
SpringVoordelen van Beyond Burger
| Voordelen van Beyond Burger |
|---|
| Lager in verzadigd vet in vergelijking met traditionele rundvleeshamburgers |
| Bevat geen cholesterol, omdat het is gemaakt van plantaardige ingrediënten |
| Biedt een goede bron van eiwitten (20 gram per hamburger) |
| Rijk aan ijzer, wat belangrijk is voor zuurstoftransport in het lichaam |
| Bevat vitamine B12, wat vaak ontbreekt in vegetarische diëten |
| Vrij van antibiotica en hormonen die in sommige dierlijke producten worden aangetroffen |
| Lager in calorieën in vergelijking met veel rundvleeshamburgers |
| Bevat vezels, wat gunstig is voor de spijsvertering |
| Gemaakt zonder GGO’s (genetisch gemodificeerde organismen) |
| Kan helpen het risico op bepaalde chronische ziekten geassocieerd met een hoge consumptie van rood vlees te verminderen |
| Kan deel uitmaken van een meer milieuvriendelijk dieet |
| Geschikt voor mensen met specifieke dieetbeperkingen (bijv. vegetariërs, veganisten) |
| Bevat antioxidanten uit plantaardige ingrediënten. Het is belangrijk op te merken dat hoewel Beyond Burger deze mogelijke voordelen biedt, het nog steeds een bewerkt voedsel is en als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet moet worden geconsumeerd. |
Wie moet Beyond Burger vermijden
| Wie moet Beyond Burger vermijden |
|---|
| Mensen met soja-allergieën: Beyond Burger bevat erwtenproteïne, geen soja, maar het wordt geproduceerd in faciliteiten die ook sojaproducten verwerken. |
| Personen met ernstige erwtenallergieën: De belangrijkste eiwitbron in Beyond Burger is erwtenproteïne. |
| Mensen met kokosnootallergieën: Beyond Burger bevat kokosolie. |
| Mensen op een natriumarm dieet: Beyond Burgers zijn relatief hoog in natrium. |
| Personen die proberen bewerkte voedingsmiddelen te beperken: Beyond Burger is een sterk bewerkt product. |
| Mensen met coeliakie of glutengevoeligheid: Hoewel Beyond Burger glutenvrij is, kan er tijdens de productie sprake zijn van kruisbesmetting. |
| Mensen die een volledig plantaardig dieet volgen: Beyond Burger bevat bewerkte ingrediënten en oliën. |
| Personen met gevoeligheden in het spijsverteringsstelsel: Sommige mensen vinden de hoge vezelinhoud moeilijk te verteren. |
| Mensen die hun vetinname in de gaten houden: Beyond Burgers zijn relatief hoog in verzadigd vet. |
| Mensen die zich zorgen maken over GGO’s: Hoewel Beyond Burger niet-GGO is, geven sommigen er de voorkeur aan producten te vermijden die op GGO-voedsel lijken. Raadpleeg altijd een zorgverlener of geregistreerde diëtist als u specifieke dieetwensen of gezondheidsproblemen heeft. |
Gerelateerde Glutenvrije Producten
Hier zijn vijf glutenvrije opties die vergelijkbaar zijn met Beyond Burger, samen met korte beschrijvingen:
| Gerelateerde Glutenvrije Producten |
|---|
| Impossible Burger: Een plantaardige hamburger gemaakt van sojaproteïne, aardappelproteïne en heem (een molecuul dat vlees zijn smaak geeft). Het staat bekend om zijn vleesachtige smaak en textuur. |
| Gardein Ultimate Plant-Based Burger: Gemaakt van erwtenproteïne en andere plantaardige ingrediënten, biedt deze hamburger een rokerige smaak en sappige textuur. Het is ook niet-GGO en veganistisch. |
| Dr. Praeger's Perfect Burger: Deze veggieburger is gemaakt met een mix van vier groenten (zoete aardappel, pompoen, wortel en bloemkool) en erwtenproteïne. Het heeft een meer groente-georiënteerde smaak in vergelijking met vleesalternatieven. |
| Lightlife Plant-Based Burger: Gemaakt van erwtenproteïne, is deze hamburger ontworpen om eruit te zien, te koken en te smaken als echt vlees. Het is vrij van GGO's, soja en kunstmatige smaken. |
| Before the Butcher UNCUT Plant-Based Burger: Voornamelijk gemaakt van sojaproteïne, heeft deze hamburger tot doel de textuur en smaak van rundvlees na te bootsen. Het is rijk aan eiwitten en vrij van cholesterol. Deze opties bieden een verscheidenheid aan plantaardige, glutenvrije alternatieven voor traditionele vleeshamburgers, elk met een uniek smaakprofiel en ingrediëntenlijst. |
Gezondheidsinformatie
? Veelgestelde Vragen
3 vragen1 Zijn Beyond-burgers veilig voor mensen met coeliakie?
2 Is de impossible burger glutenvrij?
3 Zijn Beyond Meat-worsten glutenvrij?
Onze Expert
Drs. Ilse van Asperen
Orthomoleculair Therapeut, Voedingscoach & Professioneel Redacteur
Drs. Ilse van Asperen is arts en specialist in orthomoleculaire therapie en voedingscoaching. Met een achtergrond in publiek en klinisch gezondheidsonderzoek en management richt zij zich op het aanpakken van de onderliggende oorzaken van gezondheidsklachten via voeding, darmgezondheid en stressreductie. Als professioneel redacteur voor Little Helpers controleert zij alle glutenvrije content op juistheid, veiligheid en wetenschappelijke betrouwbaarheid. Lees meer op de eigen website van Drs. Ilse van Asperen
Onze Bronnen
De informatie op deze pagina is gebaseerd op gerenommeerde gezondheids- en voedingsorganisaties. Zo waarborgen we nauwkeurigheid en betrouwbaarheid voor iedereen die een glutenvrij dieet volgt. Bekijk onderstaande bronnen voor meer details.