What Sushi Rolls Are Gluten Free

Welke sushirollen zijn glutenvrij

Sushirollen zijn meestal veilig wanneer ze gemaakt zijn zonder gerst, tarwe, of rogge en verwerkt om kruiscontact te voorkomen. Onveilige versies gebruiken vaak bloem, moutextract van gerst, of sojasaus. Veilige keuzes richten zich op rijst, maïs, aardappel, of notenbasis ingrediënten en duidelijke glutenvrije etikettering. Condities ontstaan wanneer haver niet gecertificeerd is, verdikkingsmiddelen gebruik maken van bepaalde zetmelen, of maltazijn in de smaakmakers verschijnt. Lees altijd de ingrediëntenlijst en geef de voorkeur aan gecertificeerde producten wanneer mogelijk.

Quick Tips

1

Controleer of de sushirol geproduceerd is in een faciliteit die met gluten omgaat—kruiscontact is riskant.

2

Lees altijd het etiket om zeker te zijn dat de sushirol gecertificeerd glutenvrij is (

3

Zoek naar het Crossed Grain-symbool of een gelijkwaardige certificering op de verpakking van sushirollen.

# In Dit Artikel

5 secties

Snelle navigatie naar elke sectie van dit artikel:

1 Wat betekent glutenvrije sushirollen?

A gluten-free sushi rolls must contain less than 20 parts per million (ppm) of gluten and cannot include wheat, barley, rye, or derivatives. Certified gluten-free products are produced in facilities that prevent cross-contamination and are clearly labelled to help shoppers make safe choices.

Spring
2 Welke sushirollen zijn veilig voor een glutenvrij dieet?

Whole Foods biedt glutenvrije California Rolls gemaakt met rijst, krab, komkommer en glutenvrije sojasaus. Ze bevatten geen tarwe en zijn veilig voor coeliakiepatiënten.

Spring
3 Welke zoetigheden en chocolade zijn niet veilig voor een glutenvrij dieet?

Een typische California Roll is niet glutenvrij omdat het imitatiesurimi bevat dat tarwezetmeel bevat. Het allergenenpaneel bevestigt gluten.

Spring
4 Hoe kies je glutenvrije sushirollen

Controleer of de sushirol geproduceerd is in een faciliteit die met gluten omgaat—kruiscontact is riskant.

Spring
5 Laatste gedachten

Veilige glutenvrije sushirollen hangen af van goede gewoonten: etiketten scannen, merken onderzoeken en gebruik maken van door coeliakie goedgekeurde productlijsten. Consistent controleren beschermt je gezondheid.

Spring

Wat betekent glutenvrije sushirollen?

A gluten-free sushi rolls must contain less than 20 parts per million (ppm) of gluten and cannot include wheat, barley, rye, or derivatives. Certified gluten-free products are produced in facilities that prevent cross-contamination and are clearly labelled to help shoppers make safe choices. (According to FDA and EU Regulation 828/2014 on gluten-free labeling standards.)

Welke sushirollen zijn veilig voor een glutenvrij dieet?

Product Details
Whole Foods Gluten Free California Roll Whole Foods biedt glutenvrije California Rolls gemaakt met rijst, krab, komkommer en glutenvrije sojasaus. Ze bevatten geen tarwe en zijn veilig voor coeliakiepatiënten.
Genji Sushi Gluten Free Spicy Tuna Roll Genji Sushi biedt gecertificeerde glutenvrije sushirollen op geselecteerde locaties. Spicy Tuna Roll is gemaakt met rijst, tonijn en tamari, zonder gluten.
Blue Sushi Sake Grill GF Philadelphia Roll Blue Sushi gebruikt tamari in plaats van sojasaus voor glutenvrije sushirollen. De Philadelphia Roll bevat rijst, zalm en roomkaas.
Wegmans Gluten Free Shrimp Tempura Roll Wegmans biedt glutenvrije garnalen tempura rollen gemaakt met rijstmeel in plaats van tarwe. Ze zijn getest en gelabeld als glutenvrij, geschikt voor mensen met glutenintolerantie.
Sushi Maki Gluten Free Veggie Roll Sushi Maki maakt gecertificeerde glutenvrije vegetarische rollen met rijst, komkommer en avocado. Tamari wordt gebruikt in plaats van sojasaus, veilig voor coeliakiepatiënten.
GENIET ZORGELOOS VAN JE FAVORIETE ETEN!
Laat gluten je niet tegenhouden. Neem Anti-Gluten Pillen voor je maaltijd en geniet met een gerust hart.
SHOP ANTI-GLUTEN PILLEN
Klinisch bewezen · Tot 86% glutenreductie · Snelwerkend

Welke zoetigheden en chocolade zijn niet veilig voor een glutenvrij dieet?

Product Why It’s Not Safe
California Roll (regulier) Een typische California Roll is niet glutenvrij omdat het imitatiesurimi bevat dat tarwezetmeel bevat. Het allergenenpaneel bevestigt gluten. Hoewel rijst glutenvrij is, maakt de surimi deze sushi onveilig voor coeliakiepatiënten.
Tempura Roll Tempura rollen zijn niet glutenvrij omdat het tempurabeslag gemaakt is van tarwebloem. Het allergenenlabel benadrukt gluten. Deze zijn onveilig voor glutengevoelige personen.
Spicy Tuna Roll (met saus) Spicy tuna rollen zijn niet glutenvrij in veel restaurants omdat de spicy mayo of sojasaus op basis van tarwe gluten bevat. Het allergenenverklaring bevestigt gluten. Deze rollen zijn onveilig voor coeliakiepatiënten.
Haaienrol met saus Haaienrollen zijn niet glutenvrij omdat de saus gemaakt is met tarwegebaseerde sojasaus. Het allergenenpaneel benadrukt gluten. Dit maakt ze ongeschikt voor glutenvrije diëten.
Draak Roll Draakrollen bevatten vaak tempuragarnalen en sauzen met tarwe. Het allergenenverklaring bevestigt gluten. Deze rollen zijn onveilig voor glutengevoelige personen of coeliakiepatiënten.

Hoe kies je glutenvrije sushirollen

1

Controleer of de sushirol geproduceerd is in een faciliteit die met gluten omgaat—kruiscontact is riskant.

2

Lees altijd het etiket om zeker te zijn dat de sushirol gecertificeerd glutenvrij is (

3

Zoek naar het Crossed Grain-symbool of een gelijkwaardige certificering op de verpakking van sushirollen.

4

Raadpleeg de websites van fabrikanten voor allergenenverklaringen over sushirollen.

Veelgestelde vragen

? Veelgestelde Vragen

4 vragen
1 Welke labels of symbolen betekenen dat sushirollen glutenvrij zijn?
Nee. Deze geven een risico op kruisbesmetting aan en moeten worden vermeden door mensen met coeliakie.
2 Is het veilig om 'kan gluten bevatten' labels op sushirollen te vertrouwen?
Alleen als het product gecertificeerd is en getest is op een glutengehalte onder de 20ppm.
3 Zijn alle sushi-merken glutenvrij?
Alleen als het product gecertificeerd is en getest is op een glutengehalte onder de 20ppm.
4 Is het veilig om 'kan gluten bevatten' labels op sushirollen te vertrouwen?
Mout, tarwezetmeel, gehydrolyseerd tarwe-eiwit en sojasaus zijn veelvoorkomende bronnen van gluten die in sushirollen vermeden moeten worden.

Laatste gedachten

Veilige glutenvrije sushirollen hangen af van goede gewoonten: etiketten scannen, merken onderzoeken en gebruik maken van door coeliakie goedgekeurde productlijsten. Consistent controleren beschermt je gezondheid.

LEEF GLUTENVRIJ ZONDER GEDOE!
Maak kennis met Tolerase® G, klinisch bewezen om tot 86% van het gluten in minder dan 10 minuten af te breken. Ervaar de vrijheid om te eten wat je wilt.
SHOP ANTI-GLUTEN PILLEN
150mg pure Tolerase® G · Reduceert gluten met 86% · Binnen 10 minuten

Onze Expert

Drs. Ilse van Asperen, Orthomolecular Therapist and Nutritional Coach

Drs. Ilse van Asperen

Orthomoleculair Therapeut, Voedingscoach & Professioneel Redacteur

Drs. Ilse van Asperen is arts en specialist in orthomoleculaire therapie en voedingscoaching. Met een achtergrond in publiek en klinisch gezondheidsonderzoek en management richt zij zich op het aanpakken van de onderliggende oorzaken van gezondheidsklachten via voeding, darmgezondheid en stressreductie. Als professioneel redacteur voor Little Helpers controleert zij alle glutenvrije content op juistheid, veiligheid en wetenschappelijke betrouwbaarheid. Lees meer op de eigen website van Drs. Ilse van Asperen

Onze Bronnen

De informatie op deze pagina is gebaseerd op gerenommeerde gezondheids- en voedingsorganisaties. Zo waarborgen we nauwkeurigheid en betrouwbaarheid voor iedereen die een glutenvrij dieet volgt. Bekijk onderstaande bronnen voor meer details.

Bronnen

Vergelijkbare Artikelen

Terug naar blog