Deel
Quick Tips
1Raadpleeg de websites van fabrikanten voor allergenenverklaringen over alcoholische dranken.
2Bij twijfel, vermijd alcoholische dranken zonder volledige ingrediëntenlijst of derde partij certificering.
3Zoek naar het Kruisgraan-symbool of een gelijkwaardige certificering op de verpakking van alcoholische dranken.
# In Dit Artikel
5 sectiesSnelle navigatie naar elke sectie van dit artikel:
1 Wat betekent glutenvrije alcoholische dranken?
Een glutenvrije alcoholische drank moet minder dan 20 delen per miljoen (ppm) gluten bevatten en mag geen tarwe, gerst, rogge of afgeleiden bevatten. Gecertificeerde glutenvrije producten worden geproduceerd in faciliteiten die kruisbesmetting voorkomen en zijn duidelijk gelabeld om consumenten te helpen veilige keuzes te maken.
Spring2 Welke alcoholische dranken zijn veilig voor een glutenvrij dieet?
151 Rum is meestal glutenvrij omdat het wordt gemaakt van suikerrietbijproducten en geen glutengeharde granen bevat. Om absolute zekerheid te hebben, is het altijd het beste om het etiket van het specifieke merk te controleren of rechtstreeks contact op te nemen met de fabrikant, omdat productiemethoden of toegevoegde ingrediënten soms gluten kunnen introduceren.
Spring3 Welke alcoholische dranken zijn niet veilig voor een glutenvrij dieet?
Gerstewijn is niet glutenvrij, omdat het voornamelijk wordt gemaakt van gerst, dat gluten bevat. Mensen met coeliakie of glutenintolerantie moeten gerstewijn vermijden en glutenvrije alternatieven kiezen.
Spring4 Hoe glutenvrije alcoholische dranken te kiezen
Raadpleeg de websites van fabrikanten voor allergenenverklaringen over alcoholische dranken.
Spring5 Laatste gedachten
Veel alcoholische dranken lijken veilig maar bevatten verborgen gluten. Gecertificeerde glutenvrije logo's, coeliakie-databases en transparante productie zijn essentieel om gezondheidsrisico's te vermijden.
SpringWat betekent glutenvrije alcoholische dranken?
Een glutenvrije alcoholische drank moet minder dan 20 delen per miljoen (ppm) gluten bevatten en mag geen tarwe, gerst, rogge of afgeleiden bevatten. Gecertificeerde glutenvrije producten worden geproduceerd in faciliteiten die kruisbesmetting voorkomen en zijn duidelijk gelabeld om consumenten te helpen veilige keuzes te maken. (Volgens FDA en EU Verordening 828/2014 over glutenvrije etikettering.)
Welke alcoholische dranken zijn veilig voor een glutenvrij dieet?
| Product | Details |
|---|---|
| 151 Rum | 151 Rum is meestal glutenvrij omdat het wordt gemaakt van suikerrietbijproducten en geen glutengeharde granen bevat. Om absolute zekerheid te hebben, is het altijd het beste om het etiket van het specifieke merk te controleren of rechtstreeks contact op te nemen met de fabrikant, omdat productiemethoden of toegevoegde ingrediënten soms gluten kunnen introduceren. |
| 1800 Coconut Tequila | 1800 Coconut Tequila wordt over het algemeen als glutenvrij beschouwd, omdat tequila wordt gemaakt van de blauwe agaveplant en niet van glutenbevattende granen. Toch is het altijd het beste om het specifieke productlabel te controleren of rechtstreeks contact op te nemen met de fabrikant om te bevestigen, omdat productieprocessen of toegevoegde smaakstoffen mogelijk gluten kunnen introduceren. |
| 19 Crimes Wine | 19 Crimes wijn wordt over het algemeen als glutenvrij beschouwd, omdat het wordt gemaakt van druiven en geen glutenbevattende ingrediënten bevat. Zoals bij elke alcoholische drank is er echter altijd een klein risico op kruisbesmetting tijdens de productie, dus mensen met ernstige glutenintolerantie of coeliakie kunnen rechtstreeks contact opnemen met de fabrikant voor meer specifieke informatie. |
| 360 Vodka | 360 Vodka wordt over het algemeen als glutenvrij beschouwd omdat het wordt gedistilleerd uit maïs, dat geen gluten bevat. Voor mensen met ernstige glutenintolerantie of coeliakie is het echter altijd het beste om rechtstreeks contact op te nemen met de fabrikant om hun huidige productieprocessen en mogelijke kruisbesmetting te bevestigen. |
| 818 Tequila | 818 Tequila wordt over het algemeen als glutenvrij beschouwd omdat het wordt gemaakt van blauwe agaveplanten, die geen gluten bevatten. Zoals bij elke alcoholische drank is het altijd het beste om rechtstreeks contact op te nemen met de fabrikant of de productlabel te raadplegen voor de meest actuele en nauwkeurige informatie over gluteninhoud en mogelijke kruisbesmettingsrisico's. |
| 99 Bananas | 99 Bananas, een banaan-geurige schnaps-likeur, wordt over het algemeen als glutenvrij beschouwd omdat het wordt gemaakt van gedistilleerde alcohol en natuurlijke smaakstoffen. Zoals bij elke alcoholische drank moeten mensen met coeliakie of glutenintolerantie voorzichtig zijn en mogelijk rechtstreeks contact opnemen met de fabrikant om de glutenvrije status te bevestigen, omdat verwerkingsmethoden en ingrediënten soms kunnen veranderen. |
Welke alcoholische dranken zijn niet veilig voor een glutenvrij dieet?
| Product | Why It’s Not Safe |
|---|---|
| Gerstewijn | Gerstewijn is niet glutenvrij, omdat het voornamelijk wordt gemaakt van gerst, dat gluten bevat. Mensen met coeliakie of glutenintolerantie moeten gerstewijn vermijden en glutenvrije alternatieven kiezen. |
| Blue Moon | Blue Moon-bier is niet glutenvrij omdat het wordt gebrouwen met moutgerst en tarwe, die beide gluten bevatten. Blue Moon biedt echter een glutenvrije versie genaamd Blue Moon LightSky, die een proces ondergaat om het grootste deel van de gluten te verwijderen, hoewel het nog steeds traceerbare hoeveelheden kan bevatten. |
| Bud Light | Bud Light wordt niet als glutenvrij beschouwd. Hoewel het minder gluten bevat dan gewone bieren vanwege het brouwproces, bevat het nog steeds traceerbare hoeveelheden gluten uit de gerst die wordt gebruikt in de productie, wat de limiet voor glutenvrije etikettering van de FDA overschrijdt. |
| Bud Light Lime | Bud Light Lime is niet glutenvrij. Zoals de meeste bieren bevat het gerst, een bron van gluten. |
| Coors | Coors Light is niet glutenvrij omdat het wordt gemaakt met gerst, dat gluten bevat. Coors biedt echter een glutenvrij bier genaamd Coors Peak, dat wordt gebrouwen met bruine rijst in plaats van gerst. |
| Coors Light | Coors Light is niet glutenvrij. Het wordt gemaakt met gerst, dat gluten bevat, en hoewel het brouwproces de gluten niveaus kan verminderen, elimineert het ze niet volledig. |
Hoe glutenvrije alcoholische dranken te kiezen
1Raadpleeg de websites van fabrikanten voor allergenenverklaringen over alcoholische dranken.
2Bij twijfel, vermijd alcoholische dranken zonder volledige ingrediëntenlijst of derde partij certificering.
3Zoek naar het Kruisgraan-symbool of een gelijkwaardige certificering op de verpakking van alcoholische dranken.
4Let op regionale variaties—alcoholische dranken verkocht in verschillende landen kunnen verschillende recepten hebben.
5Voor producten met een hoog risico, zoals alcoholische dranken, koop alleen van merken die
Veelgestelde vragen
? Veelgestelde Vragen
5 vragen1 Kunnen glutenvrije alcoholische dranken nog steeds onveilig zijn?
2 Is het veilig om 'kan gluten bevatten' labels op alcoholische dranken te vertrouwen?
3 Is het veilig om 'kan gluten bevatten' labels op alcoholische dranken te vertrouwen?
4 Kan ik alcoholische dranken eten op een strikt glutenvrij dieet?
5 Kan ik alcoholische dranken eten op een strikt glutenvrij dieet?
Laatste gedachten
Veel alcoholische dranken lijken veilig maar bevatten verborgen gluten. Gecertificeerde glutenvrije logo's, coeliakie-databases en transparante productie zijn essentieel om gezondheidsrisico's te vermijden.
Onze Expert
Drs. Ilse van Asperen
Orthomoleculair Therapeut, Voedingscoach & Professioneel Redacteur
Drs. Ilse van Asperen is arts en specialist in orthomoleculaire therapie en voedingscoaching. Met een achtergrond in publiek en klinisch gezondheidsonderzoek en management richt zij zich op het aanpakken van de onderliggende oorzaken van gezondheidsklachten via voeding, darmgezondheid en stressreductie. Als professioneel redacteur voor Little Helpers controleert zij alle glutenvrije content op juistheid, veiligheid en wetenschappelijke betrouwbaarheid. Lees meer op de eigen website van Drs. Ilse van Asperen
Onze Bronnen
De informatie op deze pagina is gebaseerd op gerenommeerde gezondheids- en voedingsorganisaties. Zo waarborgen we nauwkeurigheid en betrouwbaarheid voor iedereen die een glutenvrij dieet volgt. Bekijk onderstaande bronnen voor meer details.