Deel
Quick Tips
1Vermijd eiwitpoeders met onduidelijke ingrediënten zoals ‘malt extract’ of ‘gemodificeerd zetmeel’ tenzij gecertificeerd.
2Controleer of het eiwitpoeder wordt geproduceerd in een faciliteit die gluten verwerkt — kruiscontact is riskant.
3Voor producten met een hoog risico zoals eiwitpoeders, koop alleen van merken die
# In Dit Artikel
5 sectiesSnelle navigatie naar elke sectie van dit artikel:
1 Wat betekent glutenvrije eiwitpoeders?
Een glutenvrij eiwitpoeder moet minder dan 20 delen per miljoen (ppm) gluten bevatten en mag geen tarwe, gerst, rogge of afgeleiden bevatten. Gecertificeerde glutenvrije producten worden geproduceerd in faciliteiten die kruisbesmetting voorkomen en zijn duidelijk gelabeld om consumenten te helpen veilige keuzes te maken.
Spring2 Welke eiwitpoeders zijn veilig voor een glutenvrij dieet?
Orgain Organic Protein Powder is gecertificeerd glutenvrij, gemaakt van erwteneiwit, volkoren rijst, en chiazaad. Het bedrijf test per batch om onder de 20ppm gluten te blijven en labelt duidelijk.
Spring3 Welke eiwitpoeders zijn niet veilig voor een glutenvrij dieet?
Muscle Milk Protein Powder is in sommige smaken niet glutenvrij omdat ze gehydrolyseerd tarwe-eiwit of moutaroma gebruiken. Het allergenenlabel bevestigt gluten.
Spring4 Hoe kies je glutenvrije eiwitpoeders
Vermijd eiwitpoeders met onduidelijke ingrediënten zoals ‘malt extract’ of ‘gemodificeerd zetmeel’ tenzij gecertificeerd.
Spring5 Laatste gedachten
Gluten kan zich verbergen in eiwitpoeders onder namen zoals malt, zetmelen, of gehydrolyseerde ingrediënten. Koop alleen gecertificeerde items en neem rechtstreeks contact op met merken als je twijfelt.
SpringWat betekent glutenvrije eiwitpoeders?
Een glutenvrij eiwitpoeder moet minder dan 20 delen per miljoen (ppm) gluten bevatten en mag geen tarwe, gerst, rogge of afgeleiden bevatten. Gecertificeerde glutenvrije producten worden geproduceerd in faciliteiten die kruisbesmetting voorkomen en zijn duidelijk gelabeld om consumenten te helpen veilige keuzes te maken. (Volgens FDA en EU-regeling 828/2014 over glutenvrije etiketteringstandaarden.)
Welke eiwitpoeders zijn veilig voor een glutenvrij dieet?
| Product | Details |
|---|---|
| Orgain Organic Protein Powder | Orgain Organic Protein Powder is gecertificeerd glutenvrij, gemaakt van erwteneiwit, volkoren rijst, en chiazaad. Het bedrijf test per batch om onder de 20ppm gluten te blijven en labelt duidelijk. Het sluit tarwe, rogge, en gerst uit, waardoor het veilig is voor coeliakie en glutenintolerantie. |
| Garden of Life Raw Organic Protein | Garden of Life Raw Organic Protein is gecertificeerd glutenvrij en gemaakt van gekiemde volkoren rijst, erwten, en amarant. Geproduceerd in allergenengecontroleerde faciliteiten, getest per batch om veiligheid voor glutenvrije diëten te garanderen. De verpakking draagt GF-certificering voor coeliakiepatiënten. |
| Vega Protein & Greens | Vega Protein & Greens is gemaakt van erwteneiwit, volkoren rijst-eiwit, en sacha inchi, allemaal van nature glutenvrij. Het merk certificeert het glutenvrij en voert allergenentests uit. Het is een betrouwbare keuze voor gluten-sensitive en coeliakiediëten. |
| NOW Sports Pea Protein | NOW Sports Pea Protein bevat alleen gele erwteneiwitisolaat, dat van nature glutenvrij is. Het is gelabeld als glutenvrij, getest per batch, en geproduceerd onder allergenencontrole. Het merk bevestigt veiligheid voor gluten-sensitive personen door tarwe, rogge, en gerst uit te sluiten in de productie. |
| Sunwarrior Classic Protein | Sunwarrior Classic Protein is gemaakt van gefermenteerd volkoren rijst-eiwit en is gecertificeerd glutenvrij. Het product wordt getest op allergenen en gelabeld als veilig voor glutenvrije diëten. Sunwarrior benadrukt speciale glutenvrije productie, zodat coeliakiepatiënten het veilig kunnen gebruiken. |
Welke eiwitpoeders zijn niet veilig voor een glutenvrij dieet?
| Product | Why It’s Not Safe |
|---|---|
| Muscle Milk Protein Powder | Muscle Milk Protein Powder is in sommige smaken niet glutenvrij omdat ze gehydrolyseerd tarwe-eiwit of moutaroma gebruiken. Het allergenenlabel bevestigt gluten. Hoewel het wordt gepromoot als herstel supplement, is het niet geschikt voor coeliakiepatiënten of glutengevoelige personen. |
| Body Fortress Whey Protein | Body Fortress Whey Protein is niet glutenvrij omdat bepaalde versies tarwe-ingrediënten bevatten. De allergenendeclaratie bevestigt de gluteninhoud. Ondanks dat het een populair budget supplement is, is het onveilig voor glutenvrije diëten. |
| SlimFast Protein Powder | SlimFast Protein Powders zijn niet glutenvrij in sommige lijnen, omdat tarwezetmeel wordt gebruikt als verdikker. Het allergenenpaneel benadrukt gluten. Deze kunnen niet worden geconsumeerd door coeliakiepatiënten of iedereen die een glutenvrij dieet volgt. |
| GNC Pro Performance | GNC Pro Performance eiwitpoeders zijn niet glutenvrij in bepaalde versies, met tarwe-verdikkingsmiddelen inbegrepen. Het allergenenlabel benadrukt gluten. Deze producten zijn onveilig voor gluten-sensitive personen of coeliakiepatiënten. |
| Store Brand Protein Powder | Veel huismerk eiwitpoeders uit de supermarkt zijn niet glutenvrij omdat tarwezetmeel wordt gebruikt in smaakmengsels. Het allergenenpaneel bevestigt gluten, waardoor deze onveilig zijn voor glutenvrije diëten of coeliakiepatiënten, ondanks dat ze worden verkocht als betaalbare alternatieven. |
Hoe kies je glutenvrije eiwitpoeders
1Vermijd eiwitpoeders met onduidelijke ingrediënten zoals ‘malt extract’ of ‘gemodificeerd zetmeel’ tenzij gecertificeerd.
2Controleer of het eiwitpoeder wordt geproduceerd in een faciliteit die gluten verwerkt — kruiscontact is riskant.
3Voor producten met een hoog risico zoals eiwitpoeders, koop alleen van merken die
4Raadpleeg de websites van fabrikanten voor allergenenverklaringen over eiwitpoeders.
5Vermijd eiwitpoeders met onduidelijke ingrediënten zoals ‘malt extract’ of ‘gemodificeerd zetmeel’ tenzij gecertificeerd.
6Zoek naar het Crossed Grain-symbool of een gelijkwaardige certificering op de verpakking van eiwitpoeders.
Veelgestelde vragen
? Veelgestelde Vragen
4 vragen1 Welke labels of symbolen betekenen dat eiwitpoeders glutenvrij zijn?
2 Waar kan ik controleren of eiwitpoeders glutenvrij zijn?
3 Welke labels of symbolen betekenen dat eiwitpoeders glutenvrij zijn?
4 Waar kan ik controleren of eiwitpoeders glutenvrij zijn?
Laatste gedachten
Gluten kan zich verbergen in eiwitpoeders onder namen zoals malt, zetmelen, of gehydrolyseerde ingrediënten. Koop alleen gecertificeerde items en neem rechtstreeks contact op met merken als je twijfelt.
Onze Expert
Drs. Ilse van Asperen
Orthomoleculair Therapeut, Voedingscoach & Professioneel Redacteur
Drs. Ilse van Asperen is arts en specialist in orthomoleculaire therapie en voedingscoaching. Met een achtergrond in publiek en klinisch gezondheidsonderzoek en management richt zij zich op het aanpakken van de onderliggende oorzaken van gezondheidsklachten via voeding, darmgezondheid en stressreductie. Als professioneel redacteur voor Little Helpers controleert zij alle glutenvrije content op juistheid, veiligheid en wetenschappelijke betrouwbaarheid. Lees meer op de eigen website van Drs. Ilse van Asperen
Onze Bronnen
De informatie op deze pagina is gebaseerd op gerenommeerde gezondheids- en voedingsorganisaties. Zo waarborgen we nauwkeurigheid en betrouwbaarheid voor iedereen die een glutenvrij dieet volgt. Bekijk onderstaande bronnen voor meer details.